Beskrivning
Nokturi – Förstå, Hantera och Lev Bättre med Nattliga Toalettbesök
Du är inte ensam. Nokturi — behovet att gå upp och urinera på natten — är en av de vanligaste och mest underdiagnostiserade hälsoproblemen bland äldre.
70 % av alla över 65 har nokturi. 50 % av alla över 50 vaknar minst en gång per natt. 90 % av alla över 80 har regelbundna nattuppvaknanden.
Ändå berättar de flesta varken för sin läkare eller sin partner. De tror att det är normalt åldrande — eller fruktar att det är något allvarligt. Ingen av dessa slutsatser är rätt.
Nokturi: Förstå, Hantera och Lev Bättre ger dig hela bilden — utan onödigt medicinspråk och utan skamkänsla.
I guiden lär du dig:
- Vad nokturi faktiskt är — medicinen förklarad på klarspråk
- 5 myter om nokturi som håller dig fast i skammen
- Orsakerna bakom — varför det händer just dig
- När du ska söka vård och vad du kan förvänta dig
- Alla behandlingsalternativ — från livsstil till medicinering
- Praktiska strategier för att leva väl med nokturi varje dag
- Hur NiteGuard™ bryter kopplingen mellan nokturi och sömnstörning
Inkluderar miktionsdagbok för att kartlägga ditt personliga mönster.
Bok 3 av 9 i NiteGuard™ Sömnhälsobiblioteket. Ingår som bonus vid köp av NiteGuard™.
